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          2021-11-13 17:25:59 jinqian 1

          水是生命之源,在自然界中所存在的一切生物都離不開水的滋潤,有研究發現,人如果不吃食物,能夠存活幾個星期,但如果三天不喝水,就有可能死亡,足以可見水對人類的重要性。

          在現實生活中,相信大家都聽說過多喝熱水這個詞,仿佛喝熱水已經成了包治百病的神藥,水作為生命之源,確實能夠給身體帶來不少好處,多喝水能夠促進新陳代謝,加速血液循環,通過腎臟生成尿液,將體內的毒素和垃圾隨著尿液排出體外。

          一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這4點,你或許就明白了

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          不知道大家有沒有注意過這樣一種情況,有一些人在喝完水之后會頻繁地上廁所,一喝水就尿多,很多人都會猜測:一喝水就尿多,難道是腎臟出現了問題嗎?下面就給大家解釋一下這個問題,看完以下這4點,你或許就明白了。

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          一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這4點,你或許就明白了

          1、喝水太快

          有些人之所以會出現喝水尿多的情況,其原因可能是喝水太快所導致的。腎臟部位主要是通過合成抗利尿激素和釋放來控制水量的排出,一旦喝水速度過快,會導致全身的液體量增加,從而導致滲透壓降低,而腎通過對尿液的稀釋,會讓身體排出更多的水分,從而出現喝水尿多的情況。

          2、炎癥刺激

          如果膀胱存在著一系列的炎癥,可能會導致體內的尿意中樞始終處于興奮狀態,從而出現尿頻的情況,并且人體還有可能出現尿量減少的癥狀,尤其是患上急性膀胱炎或者結合膀胱炎等疾病,喝水尿多的情況會更加明顯。

          3、腎虛

          特別是女性出現一喝水就尿多的情況,很有可能是出現了腎虛的癥狀。當女人出現腎虛的情況以后,最常見的癥狀表現之一就是尿頻,并且呈現出量少次多的癥狀。這主要是因為當女性,出現腎虛的情況之后,膀胱就會表現出氣化無力的癥狀,從而出現尿頻現象。

          4、膀胱體積小

          尿液主要是通過腎臟生成的,然后經過輸尿管,進入到膀胱內貯存,因此膀胱的體積在很大程度上決定了尿液量的多少。

          如果你一喝水就想要上廁所,排除身體疾病不考慮,很有可能就是膀胱體積太小而引起的。這使得尿液在膀胱內貯存的時間短,當人喝水后,就更容易感受到尿意。

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          當腎臟出現異常狀況時,身體會出現哪些反應?

          1、尿量減少

          由于腎臟濾過功能下降,部分患者隨病程進展,尿量會逐漸減少。

          2、出現水腫

          由于腎臟不能清除體內多余的水分,從而導致液體滯留,導致身體出現水腫的情況。

          3、渾身乏力

          當腎功能出現異常時,身體內的毒素和廢物難以從尿液里排泄出去,從而導致身體出現精神不振,疲勞乏力等癥狀。

          4、小便有泡沫

          尿液里出現泡沫的原因有很多種,如果蛋白質從腎臟漏到了尿里,尿里就會出現泡沫,形成蛋白尿。

          一喝水就尿多,代表腎臟好還是不好?看完這4點,你或許就明白了

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          我們在平時應該如何保護腎臟健康?

          1、注意足部保暖

          腎經起于足底,而足部非常容易受到寒氣的侵襲,所以在平時一定要注意足部的保暖,睡覺時不要將雙腳正對著空調或電扇,也不要光著腳在潮濕的地方行走。另外足底有許多穴位,在每晚睡覺之前按揉腳底穴位,也能夠起到養腎固精的功效。

          2、不要憋尿

          經常憋尿會使尿液中細菌就存于體內,進而引發膀胱,前列腺,尿道等方面的炎癥,從而誘發腎臟疾病,當膀胱中儲存的尿液達到一定程度時,就會刺激神經產生排尿反射,此時一定要及時入廁,將小便排干凈。

          3、睡眠充足

          人的一生中有1/3的時間是在睡眠中度過的,充足的睡眠,對于氣血的生化,腎精的保養都起著重要的作用。臨床發現許多腎功能衰竭的患者都有長期熬夜、過度疲勞的習慣,因此建議大家在平時一定要養成規律的作息習慣,早睡早起,有利于腎精的養護。

          結語:腎為先天之本,生命之源,養生最先就要養腎,養腎就是養人的命根子,所以大家在平時一定要重視起對于腎臟的健康養護,保護腎臟健康,對人體起著非常重要的作用。


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